[ 1ª Etapa: Time Trial ] 9 de junho largada: 10h local: Campestre - Itabirito Força, explosão e concentração. Esses são os requisitos básicos para obter sucesso em um prova de contra-relógio. Atletas largando em intervalos de 1 minuto, em um circuito curto e extremamente veloz, privilegiando aqueles capazes de andar por mais tempo no limite. Não há adversários na pista, apenas o relógio como adversário
[ 2ª Etapa: XC ] 25 de agosto largada: 10h local: Campestre - Itabirito Foco, técnica, resistência e concentração. A prova de circuito, conhecido como Cross Country Olímpico (XCO) é a etapa de maior glamour da Copa e a modalidade que deu início as corridas de MTB no mundo. Atacar o adversário, vencer desafios técnicos, ser empurrado pela torcida a cada volta completada são as motivações de um piloto de sucesso.
[ 3ª Etapa: XCE ] 6 de outubro largada: 9h30 local: Campestre - Itabirito A etapa é a última do ano, e será realizada no mesmo final de semana em que acontecerá o Meeting do MTB BH no Campestre. A grande novidade é que a modalidade escolhida foi o recém criado XCE, ou Cross Country Eliminator.